Przeziębieniem nazywamy infekcje górnego odcinka dróg oddechowych. Stan zapalny o charakterze wirusowym może występować w obrębie gardła, zatok oraz śluzówki nosa. Przeważnie wywołany jest działalnością rinowirusów, koronawirusów oraz adenowirusów. Przeziębienia często występują u dzieci, natomiast rzadziej u osób dorosłych. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy, jakie są przyczyny i objawy częstych infekcji [1].

Częste przeziębienia — przyczyny

Głównym czynnikiem etiologicznym infekcji dróg oddechowych pozostają wirusy z grupy rinowirusów, koronawirusów oraz adenowirusów. Patogeny przenoszone są przeważnie drogą kropelkową podczas bezpośredniego kontaktu z przeziębioną osobą. Warto pamiętać o tym, że do zarażenia może dojść także drogą pośrednią poprzez zakażone przedmioty. Pierwsze objawy pojawiają się po upływie ok. 2-dniowego okresu wylęgania wirusa [2]. Jakie są przyczyny częstego przeziębiania się? Na częste infekcje, nawet do 10 razy w ciągu roku, zapadają przeważnie dzieci w wieku szkolnym. Obniżona odporność, przewlekłe choroby układu oddechowego, współistniejące schorzenia oraz kontakt z dymem papierosowym to również czynniki ryzyka i narażenia na przeziębienie [3].

Przeziębienie — objawy i przebieg

Podczas przeziębienia można zaobserwować trzy charakterystyczne etapy. W pierwszej kolejności pojawia się gorączka, katar oraz ból gardła. Następnie wskutek stopniowego gęstnienia wydzieliny dochodzi do problemów z oddychaniem oraz odkrztuszaniem. Końcowo przy słabej odporności oraz braku stosowania środków farmakologicznych może dojść do nadkażenia bakteryjnego i powikłań [4]. Objawom mogą towarzyszyć obniżone samopoczucie, bóle mięśni i głowy oraz dreszcze. Dolegliwość przeważnie ustępuje samoistnie po upływie 7-10 dni, a wsparcie podczas jej trwania ogranicza się do łagodzenia objawów. Najmocniejsze nasilenie symptomów następuje po 2-3 dniach. Warto pamiętać jednak o tym, że u niektórych kaszel utrzymuje się nawet do 2-3 tygodni [5].

Polekowy nieżyt nosa — jak sobie z nim radzić?

Doraźnie, przy zatokowym bólu głowy można działać przede wszystkim objawowo, stosując środki przeciwbólowe. Powinno się jednak pamiętać także o eliminowaniu przyczyn dolegliwości. W zależności od ich charakteru można sięgnąć m.in. po: krople i tabletki o działaniu przeciwobrzękowym, preparaty mukolityczne, które rozrzedzą zalegającą wydzielinę oraz antybiotyki. W przypadku przewlekłego zapalenia zatok konieczne może okazać się zastosowanie glikokortykosteroidów [5].

Domowe sposoby na wsparcie podczas kataru i przeziębienia

Kolejne przeziębienia, występujące w krótkim od siebie odstępie czasu, mogą stać się obciążeniem dla organizmu, co może obniżać jakość codziennego funkcjonowania. Na pomoc przy łagodzeniu dolegliwości mogą przyjść domowe sposoby.

Dodatkowo warto wspomóc się podczas kataru Hipertoniczną wodą morską Apteo 30 ml, która służy do oczyszczania jamy nosowej podczas kataru i przeziębienia oraz udrożniania nosa w czasie kataru siennego i alergii. Można ją również stosować pomocniczo podczas nieżytu nosa, kataru siennego i w stanach infekcji. Wyrób medyczny jest przeznaczony dla osób dorosłych, dzieci oraz niemowląt powyżej
1. miesiąca życia.

[1] Anna Nowicka-Zuchowska, Aleksander Zuchowski, Leczenie przeziębienia i grypy u dzieci, Lek w Polsce, vol. 29, nr 11/12, 2019, https://www.depot.ceon.pl/bitstream/handle/123456789/17817/Leczenie%20przezi%C4%99bienia%20i%20grypy%20u%20dzieci.pdf?sequence=1&isAllowed=y (dostęp 14.02.2024), s. 23-24.

[2] Adam Antczak, Agata Dutkowska, Czym jest, a czym nie jest grypa, https://podyplomie.pl/system/products/sample_pdfs/000/007/744/original/Grypa_wyd_II_2021.pdf (dostęp 14.02.2024), s. 13.

[3] Zakażenia układu oddechowego w praktyce, Materiały udostępnione przez Warszawski Uniwersytet Medyczny, https://pediatria.wum.edu.pl/sites/pediatria.wum.edu.pl/files/zakazenia_ukladu_oddechowego.pdf (dostęp 14.02.2024), s. 2, 9.

[4] Anna Nowicka-Zuchowska, Aleksander Zuchowski, Leczenie przeziębienia i grypy u dzieci, Lek w Polsce, vol. 29, nr 11/12, 2019, https://www.depot.ceon.pl/bitstream/handle/123456789/17817/Leczenie%20przezi%C4%99bienia%20i%20grypy%20u%20dzieci.pdf?sequence=1&isAllowed=y (dostęp 14.02.2024), s. 24.

[5] Adam Antczak, Agata Dutkowska, Czym jest, a czym nie jest grypa, https://podyplomie.pl/system/products/sample_pdfs/000/007/744/original/Grypa_wyd_II_2021.pdf (dostęp 14.02.2024), s. 13.