Nieżyt nosa objawiający się uczuciem blokady oraz wyciekami stanowi często pierwszy symptom rozwijającej się właśnie infekcji o charakterze wirusowym lub bakteryjnym. Niekiedy może być także reakcją organizmu na kontakt z alergenem [1]. Katar może obniżać nasz komfort i utrudniać codzienną aktywność. W dzisiejszym artykule przedstawimy domowe sposoby na katar.

Poznaj domowe sposoby na katar

Zastanawiasz się, co jest dobrym sposobem na katar? Domowe sposoby często opierają się na korzystnym działaniu roślin i ziół. Współcześnie w zwalczaniu kataru można zastosować przykładowo cząber ogrodowy oraz maści na bazie majeranku zwyczajnego [2]. W przypadku wystąpienia ostrego zapalenia zatok przynosowych można sięgnąć po krople z pelargonii afrykańskiej oraz ekstrakt z brodziuszki wiechowatej. Pewne badania wykazały, że cynk znacznie skraca czas trwania przeziębienia, jeśli zacznie być przyjmowany w początkowych etapach przeziębienia [3].

Jak szybko pozbyć się kataru?

Wśród sugerowanych sposobów, które mogłyby łagodzić zapalenia błon śluzowych nosa, wymienia się płukanki i inhalacje. W tym celu można sięgnąć m.in. po szałwię, rumianek oraz tymianek. Kwiat rumianku wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne, natomiast tymianek ułatwia usuwanie zalegającej wydzieliny z zatok. Działa przy tym dezynfekująco, hamując rozwój bakterii. Przeciwzapalne właściwości szałwii lekarskiej z kolei od wieków wykorzystuje się, przygotowując napary przeznaczone do płukania jamy ustnej i gardła [4].

Jak odetkać nos?

Jak szybko zwalczyć przeziębienie? Jednym z podstawowych warunków skutecznego zwalczania infekcji jest wypoczynek i odpowiednia ilość snu. Jednak zatkany nos może uniemożliwiać spokojny odpoczynek. W takim wypadku warto zastosować wyroby medyczne, które pomagają w udrożnieniu jam nosowych.

Woda morska hipertoniczna marki Apteo to roztwór, który oczyszcza nos oraz zatoki, a także zmniejsza obrzęk błon śluzowych nosa i zatok, co prowadzi do udrożnienia przewodów nosowych.

[1] Robert Szamborski, Katar – etiologia i skuteczne leczenie, „Farmacja Polska”, t. 65, nr 10/2009, https://www.ptfarm.pl/wydawnictwa/czasopisma/farmacja-polska/103/-/12891 (dostęp 16.12.2022), s. 723.

[2] Bożena Błaszczyńska, Zioła w ogrodzie przydomowym, https://www.kpodr.pl/wp-content/uploads/2016/11/Zio%C5%82a-w-ogrodzie.pdf (15.02.2023), s. 12-13.

[3] Ewa Koźmińska-Badr, Fitoterapia w praktyce lekarza rodzinnego: ostre zapalenie zatok przynosowych, „Postępy Fitoterapii”, nr 3/2021, s. 209-210.

[4] Ewa Koźmińska-Badr, Fitoterapia w praktyce lekarza rodzinnego: ostre zapalenie zatok przynosowych, „Postępy Fitoterapii”, nr 3/2021, s. 209, 211-212.

[5] Robert Szamborski, Katar – etiologia i skuteczne leczenie, „Farmacja Polska”, t. 65, nr 10/2009, https://www.ptfarm.pl/wydawnictwa/czasopisma/farmacja-polska/103/-/12891 (dostęp 16.12.2022), s. 724.