Ostry nieżyt nosa (katar) jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości w okresie jesienno-zimowym. Mimo iż przeważnie nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia, może znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Rozwija się na skutek stanu zapalnego błony śluzowej nosa lub zatok przynosowych, co prowadzi do wzmożonej produkcji wydzieliny [1]. W dzisiejszym artykule podpowiemy, jakie naturalne metody na katar u dziecka warto stosować w czasie przeziębienia.

Dlaczego nawilżanie śluzówki nosa jest tak ważne?

Głównym zadaniem nosa pozostaje filtrowanie, nawilżanie i ogrzewanie wdychanego powietrza. Jamy nosa pokryte są cienką warstwą śluzu, który odpowiada za utrzymanie odpowiedniego poziomu ich wilgotności, zapewniając tym samym zachowanie pełnej funkcjonalności błon śluzowych nosa. Długotrwałe przebywanie w warunkach małej wilgotności powietrza i nagłych wahań temperatury może prowadzić do podrażnienia i wysuszenia śluzówki nosa. Ponadto, nadużywanie leków obkurczających naczynia krwionośne nosa jest szkodliwe i może prowadzić do wysuszenia śluzówki nosa [3] co w konsekwencji przyczynia się do zaburzeń transportu śluzowo-rzęskowego, a organizm staje się bardziej narażony na infekcje [1,2].

Co pomaga na katar u dziecka?

Katar może być jednym z objawów przeziębienia. Zwykle występuje wtedy w towarzystwie bólu gardła, kaszlu, bólu głowy, niewielkiej gorączki oraz ogólnego pogorszenia samopoczucia. Zapalenie błony śluzowej może obejmować śluzówkę gardła, nosa, zatok i krtani. Przeziębienie nie wymaga przeważnie wdrażania farmakologii. Zwykle zaleca się jedynie leczenie objawowe. Skuteczne mogą okazać się także domowe sposoby na katar u dziecka, które uwzględniają m.in. wykonywanie irygacji nosa [2].

Jakie naturalne sposoby na katar u dzieci warto stosować?

Domowe sposoby na katar u dzieci obejmują również picie gorących napojów, które mogą przynieść natychmiastowe uczucie ulgi przy objawach przeziębienia takich jak: katar, ból gardła i kaszel [3]. Chcesz zastosować naturalny sposób na katar u dziecka? Pamiętaj o produktach spożywczych i ziołach, które mogą pomóc udrożnić nos oraz złagodzić inne dolegliwości. W czasie infekcji warto sięgnąć m.in. po czosnek, który słynie ze swoich właściwości przeciwdrobnoustrojowych i przeciwwirusowych. Przydatna może okazać się także echinacea (jeżówka), wspierająca układ odpornościowy [4].

Jak działa woda morska jako wsparcie podczas kataru u dzieci?

W Twojej domowej apteczce przydatna może okazać się również Woda morska dla dzieci marki Apteo. Wyrób przeznaczony jest do oczyszczania i nawilżania suchej śluzówki nosa i zatok. Jest produktem działającym pomocniczo w czasie nieżytu nosa, zapalenia zatok oraz kataru siennego. Stanowi także naturalny preparat dla dzieci, który działa łagodząco podczas podrażnienia śluzówki nosa i zatok w stanach infekcji i alergii. Izotoniczny roztwór wody morskiej można stosować już od 1. miesiąca życia.

[1] Dominika Sadowska, Katar jesienny czy alergia? Jak nie przeoczyć pierwszych objawów, Lekarz POZ, nr 4/2020, https://www.termedia.pl/Katar-jesienny-czy-alergia-Jak-nie-przeoczyc-pierwszych-objawow,98,42578,1,1.html (dostęp 11.10.2024), s. 221.

[2] Mammari, Nour, Quentin Albert, Marc Devocelle, Maša Kenda, Nina Kočevar Glavač, Marija Sollner Dolenc, Laura Mercolini, Jaroslav Tóth, Nagy Milan, Szilvia Czigle, et al., Natural Products for the Prevention and Treatment of Common Cold and Viral Respiratory Infections, Pharmaceuticals, vol. 16, no. 5/2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10220542/pdf/pharmaceuticals-16-00662.pdf (dostęp 11.10.2024), s. 1-2.

[3] A. Sanu and R. Eccles, The effects of a hot drink on nasal airflow and symptoms of common cold and flu, Rhinology, vol. 46/2008, https://www.rhinologyjournal.com/Rhinology_issues/719.pdf (dostęp 11.10.2024), s. 271.

[4] Mammari, Nour, Quentin Albert, Marc Devocelle, Maša Kenda, Nina Kočevar Glavač, Marija Sollner Dolenc, Laura Mercolini, Jaroslav Tóth, Nagy Milan, Szilvia Czigle, et al., Natural Products for the Prevention and Treatment of Common Cold and Viral Respiratory Infections, Pharmaceuticals, vol. 16, no. 5/2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10220542/pdf/pharmaceuticals-16-00662.pdf (dostęp 11.10.2024), s. 2, 9.