W codziennym życiu często zapominamy, jak istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu oddechowego człowieka odgrywa nos. Narząd węchu nie tylko ogrzewa, ale także nawilża i oczyszcza powietrze transportowane następnie do krtani i płuc [1]. W dzisiejszym artykule rozważymy, jak istotne jest regularne nawilżanie i oczyszczanie nosa w życiu pacjentów w każdym wieku.

Jak oczyścić nos?

Wydmuchiwanie nosa jest najbardziej znaną i najczęściej stosowaną formą jego oczyszczania. Warto przy tym zaznaczyć, iż umiejętność ta nabywana jest z wiekiem. Średnio do około 3. roku życia, dzieci nie są w stanie samodzielnie zatroszczyć się o czystość swoich nosków [2]. Rodzice wykorzystują zatem szereg akcesoriów, które pozwalają na zachowanie odpowiedniej higieny. Najczęściej stosowane są klasyczne gruszki, czyli przyrządy, które umożliwiają mechaniczne usunięcie zalegającej wydzieliny. W tym celu wystarczy ścisnąć balonik, przyłożyć końcówkę do nosa dziecka i puścić [3].

Coraz częściej wykorzystywane są też aspiratory, czyli nowoczesne odpowiedniki gruszek.
W zależności od wybranego modelu mogą być zasilane elektrycznie lub ustnie. Wyposażone
w zbiorniczek, filtr oraz regulator mocy, pozwalają na oczyszczanie noska dziecka [4].

Jak dbać o higienę nosa?

Regularne oczyszczenie nosa wyrobami medycznymi na bazie wody morskiej pozwala na rozrzedzenie gęstej wydzieliny dzięki zawartej w niej soli. Warto również zwrócić uwagę na sposób stosowania aerozoli. By osiągnąć pożądany efekt, jednorazowa aplikacja powinna wynosić od 2-3 ml środka podawanego donosowo. Notorycznie zdarza się, że pacjenci zbyt krótko przytrzymują dozownik, przez co odczuwana poprawa ma jedynie krótkotrwały charakter [5].

Dlaczego warto zadbać o higienę nosa?

Regularne stosowanie roztworów izotonicznych wody morskiej przyczynia się do poprawy funkcjonowania błony śluzowej nosa, także podczas nieżytu alergicznego. Dzięki stosowaniu środków pomocniczych w postaci wyrobów medycznych ilość objawów może być mniej nasilona, niż u pacjentów stosujących wyłącznie leki przeciwalergiczne. Jednocześnie warto podkreślić, iż usunięcie alergenów i patogenów możliwe jest tylko wskutek płukania, a nie nawilżania nosa [6].

Odpowiednia higiena nosa może zmniejszać nie tylko natężenie, ale także czas trwania, uciążliwych objawów. Dzięki stosowaniu odpowiednich preparatów i akcesoriów możliwe jest zadbanie o nos pacjenta w każdym wieku, w tym również u niemowląt i dzieci w wieku przedszkolnym.

[1] P. Rapiejko, A. Lipiec, Płukanie czy nawilżanie, „Alergoprofil”, vol. 7, nr 1, 2011, https://www.journalsmededu.pl/index.php/alergoprofil/article/view/244/213 (dostęp 27.08.2022), s. 5.

[2] R. Chmielewski, Ocena skuteczności, bezpieczeństwa i satysfakcji rodziców z użycia aspiratorów nosowych u dzieci, „Otorynolaryngologia” 17(3), 2018, https://www.otorynolaryngologia-pk.pl/f/file/orl-18-3-e2-chmielewski.pdf (dostęp 24.08.2022). s. 113.

[3] J. Woźniak, Jak czyścić nosek noworodka? O czym warto wiedzieć?, https://www.recepta.pl/artykuly/jak-czyscic-nosek-noworodka-o-czym-warto-wiedziec (dostęp 24.08.2022).

[4] J. Woźniak, Jak czyścić nosek noworodka? O czym warto wiedzieć?, https://www.recepta.pl/artykuly/jak-czyscic-nosek-noworodka-o-czym-warto-wiedziec (dostęp 24.08.2022).

[5] P. Rapiejko, A. Lipiec, Płukanie czy nawilżanie, „Alergoprofil”, vol. 7, nr 1, 2011, https://www.journalsmededu.pl/index.php/alergoprofil/article/view/244/213 (dostęp 27.08.2022), s. 6.

[6] P. Rapiejko, Roztwory wody morskiej w praktyce laryngologicznej i alergologicznej, Alergoprofil 2008, Vol. 4, Nr 1, https://www.journalsmededu.pl/index.php/alergoprofil/article/view/48/44 (dostęp 27.08.2022), s. 37-38.