Już w starożytności zwracano uwagę na regularne oczyszczanie nosa. Miało ono wzmacniać odporność błon śluzowych na obecność pyłów i innych zanieczyszczeń. W tym celu stosowano różnorodne metody płukania jamy ustnej i nosowej oraz gardła [1]. W dzisiejszym artykule przedstawimy, jakie są współczesne metody skutecznego czyszczenia nosa.

Jak oczyścić nos?

Czyszczenie nosa jest jedynym z podstawowych działań higienicznych. U osób dorosłych nie ma problemu z usunięciem nadmiaru wydzieliny, która nie pozwala na przeprowadzenie skutecznej wentylacji. W przypadku dzieci, które nie są w stanie samodzielnie wydmuchać nosa, dobrym rozwiązaniem mogą być nowoczesne irygatory [2].

Czym płukać nos podczas kataru?

Płukanie nosa izotonicznym roztworem soli fizjologicznej pomocniczo znajduje zastosowanie w czasie alergicznego nieżytu nosa. Mechaniczne czyszczenie skutecznie wpłukuje zalegające alergeny i substancje drażniące. Dzięki temu zmniejsza się dokuczliwość odczuwanych objawów. Korzystne działanie dla zdrowia mają także hipertoniczne roztwory soli fizjologicznej. Oprócz oczyszczania redukują obrzęk błony śluzowej. Sprawdzają się przy tym w osłabieniu objawów zapalenia zatok przynosowych. Pozwalają na zredukowanie ilości zalegającej wydzieliny oraz ułatwiają jej usuwanie [3].

Dlaczego warto stosować wodę morską na co dzień?

Preparaty izotoniczne pozytywnie wpływają na stan błon śluzowych nosa, nawilżając je. Z tego powodu zalecane są szczególnie podczas sezonu grzewczego. Właściwości te cenione są także wśród pracowników nowoczesnych biurowców, pasażerów samolotów oraz osób pracujących w zapyleniu [4]. Regularne usuwanie zanieczyszczeń i alerganów przywraca fizjologiczne funkcje błony śluzowej nosa [5].

Stosowanie wyrobów medycznych na bazie wody morskiej pozwala nie tylko na złagodzenie objawów nieżytu nosa, ale także ułatwia codzienną higienę i profilaktykę. Roztwory soli są dedykowane dla użytkowników w każdym wieku, przynosząc ulgę nawet najmłodszym pacjentom.

[1] Katarzyna Stańska, Anna Tuszyńska, Martyna Waniewska-Łęczycka, Antoni Krzeski, Skuteczność płukania jam nosa w terapii zapaleń zatok przynosowych, „Magazyn Otorynolaryngologiczny”, https://magazynorl.pl/wp-content/uploads/2021/06/2016_wydspec_grudzien.pdf (dostęp 12.10.2022) s. 4-5.

[2] R. Chmielewski, Ocena skuteczności, bezpieczeństwa i satysfakcji rodziców z użycia aspiratorów nosowych u dzieci, „Otorynolaryngologia” 17(3), 2018, s. 113, 116. https://www.otorynolaryngologia-pk.pl/f/file/orl-18-3-e2-chmielewski.pdf (dostęp 12.10.2022).

[3] Katarzyna Stańska, Anna Tuszyńska, Martyna Waniewska-Łęczycka, Antoni Krzeski, Skuteczność płukania jam nosa w terapii zapaleń zatok przynosowych, „Magazyn Otorynolaryngologiczny”, https://magazynorl.pl/wp-content/uploads/2021/06/2016_wydspec_grudzien.pdf (dostęp 12.10.2022) s. 6-8.

[4] Katarzyna Stańska, Anna Tuszyńska, Martyna Waniewska-Łęczycka, Antoni Krzeski, Skuteczność płukania jam nosa w terapii zapaleń zatok przynosowych, „Magazyn Otorynolaryngologiczny”, https://magazynorl.pl/wp-content/uploads/2021/06/2016_wydspec_grudzien.pdf (dostęp 12.10.2022) s. 7.

[5] P. Rapiejko, Roztwory wody morskiej w praktyce laryngologicznej i alergologicznej, Alergoprofil 2008, Vol. 4, Nr 1, https://www.journalsmededu.pl/index.php/alergoprofil/article/view/48/44 (dostęp 12.10.2022), s. 38.