W ostatnich latach notuje się znaczny wzrost zachorowań na choroby alergiczne. W większości przypadków zgłaszane objawy dotyczą nosa, spojówek i skóry. Jedną z ważniejszych zasad profilaktyki alergii jest unikanie uczulających substancji.[1] Jak zmniejszyć kontakt z alergenami? Sprawdź, czy może w tym pomóc woda morska do nosa.

Alergie wziewne - charakterystyka i najpopularniejsze alergeny

Alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na czynniki zewnętrzne, prowadząca do wystąpienia objawów chorobowych. W przypadku alergii wziewnej jest ona wywoływana przez alergeny powietrznopochodne, które przedostają się do organizmu za pośrednictwem dróg oddechowych.[2] Alergeny zawieszone w powietrzu są odpowiedzialne za występowanie alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa oraz astmy oskrzelowej. Do alergenów powietrznopochodnych zalicza się roztocza kurzu domowego, alergeny pochodzenia zwierzęcego i bakteryjnego, pyłki roślin, zarodniki grzybów pleśniowych oraz drożdżopochodnych. Nadwrażliwość na alergeny kurzu domowego może dotyczyć nawet 5% populacji krajów zachodnich.[3]

Jakie znaczenie w przypadku alergii wziewnej ma zmniejszenie kontaktu z alergenami?

Jednym z pierwszych, pojawiających się objawów może być duża ilość wodnistej wydzieliny z nosa. Ze względu na to, że reakcja alergiczna wywołuje również stan zapalny, upośledzone zostaje też funkcjonowanie aparatu śluzowo-rzęskowego. W efekcie wydzielina nie jest usuwana, ale zalega, powodując blokadę nosa. Proces alergiczny zaburza w ten sposób podstawowe funkcje nosa.[4] Zapobieganie występowaniu reakcji alergicznych jest niezwykle istotne z punktu widzenia profilaktyki alergii. Dotyczy to również alergii wziewnej, w której kluczowe może być unikanie ekspozycji na alergeny powietrznopochodne.[5] Dlatego warto wiedzieć, jak ograniczyć kontakt z alergenami wziewnymi oraz wdrożyć odpowiednie zasady postępowania.

Jak działa woda morska jako wsparcie dla alergików?

Unikanie kontaktu z alergenami wziewnymi jest skomplikowane ze względu na ich powszechne występowanie. Aby zmniejszyć ekspozycję, można jednak zastosować sposoby na alergie, takie jak woda morska do nosa. Aplikacja wody morskiej to jedna z technik wspierających usuwanie alergenów, które przedostają się do jam nosa razem z wdychanym powietrzem.[6] Jak woda morska pomaga w alergiach wziewnych? Izotoniczny roztwór wody morskiej (zawierający 0,9% NaCl) nawilża i wspiera oczyszczanie śluzówki nosa. Pomaga w ten sposób w usuwaniu zatrzymanych w śluzie alergenów, a także dba o odpowiedni poziom nawilżenia nosa. Spray z wodą morską na alergię może poprawić efektywność eliminacji alergenów i zmniejszyć ekspozycję organizmu na uczulające substancje. Naturalna woda morska zawiera przy tym cenne minerały, dzięki czemu wywiera szerszy wpływ na błonę śluzową nosa.[7]

Oczyszczanie nosa wodą morską - pomoc przy alergii wziewnej

Naturalny roztwór wody morskiej jest bogaty w cenne minerały i mikroelementy. W zależności od stężenia chlorku sodu, wyróżniamy roztwory izotoniczne (0,9% NaCl) lub hipertoniczne (np. 2,2% NaCl). W codziennej higienie stosuje się izotoniczny roztwór wody morskiej, który nawilża wysuszoną śluzówkę oraz wspomaga usuwanie zanieczyszczeń, kurzu i alergenów.[8] Aplikacja wody morskiej pozwala na utrzymanie śluzówki nosa w dobrej kondycji, co może być ważne w sezonie grzewczym, a także podczas nawracających infekcji górnych dróg oddechowych.[9]

Jak stosować izotoniczny roztwór wody morskiej marki Apteo?

Czy woda morska pomaga na katar sienny? Woda morska izotoniczna 100 ml marki Apteo może być stosowana zarówno podczas codziennej higieny nosa, jak i pomocniczo w trakcie zapalenia zatok czy kataru siennego. Wyrób zawiera naturalną wodę morską z Oceanu Atlantyckiego - oczyszcza i nawilża śluzówkę, a także działa łagodząco w stanach infekcji i alergii. Nasza Woda morska izotoniczna 100 ml zapewnia bezpieczeństwo przy długotrwałym stosowaniu, dlatego można ją używać w czasie zwiększonej ekspozycji na alergeny. Wygodny aplikator z system dozującym pozwala na stosowanie wyrobu pod różnym kątem.

[1] A. Rey, M.Chełmińska, Ogólne zasady postępowania w chorobach alergicznych w praktyce lekarza rodzinnego, Forum Medycyny Rodzinnej, tom 13, nr 4/2019, https://journals.viamedica.pl/forum_medycyny_rodzinnej/article/download/62986/49071 (dostęp 29.07.2025)

[2] E. Dadas-Stasiak, B. Kalicki, A. Jung, Najczęściej występujące przyczyny i rodzaje alergii u dzieci  w świetle aktualnej epidemiologii, Pediatr. Med. Rodz. 2010, 6 (2), s. 92-99, https://pimr.pl/index.php/wydawnictwa/2010-vol-6-no-2/najczesciej-wystepujace-przyczyny-i-rodzaje-alergii-u-dzieci-w-swietle-aktualnej-epidemiologii (dostęp 29.07.2025)

[3] M. Czarnecka-Operacz, W. Silny, Alergeny powietrznopochodne, Przewodnik Lekarza 3/2001, vol. 4, Dodatek Alergologiczny, s. 112-117, https://www.termedia.pl/Alergeny-powietrznopochodne,8,1094,1,1.html (dostęp 29.07.2025)

[4] M. Jabłoński, Oczyszczanie nosa oraz postępowanie w przypadku alergicznego nieżytu nosa przy użyciu wody morskiej, Lek W Polsce, 2024'03 | Vol. 34 (394), s. 7-11, https://lekwpolsce.pl/download.php?dokid=663b3a94846df&preview=1 (dostęp 29.07.2025)

[5] Sybilski A.J., Leczenie alergicznego nieżytu nosa,  Farmakoterapia astmy i chorób alergicznych, 2012 s. 37-63, https://www.researchgate.net/profile/Adam-Sybilski/publication/281459013_Leczenie_alergicznego_niezytu_nosa/links/55e9657e08aeb65162647d49/Leczenie-alergicznego-niezytu-nosa.pdf (dostęp 29.07.2015)

[6] M. Jabłoński, Oczyszczanie nosa oraz postępowanie w przypadku alergicznego nieżytu nosa przy użyciu wody morskiej, Lek W Polsce, 2024'03 | Vol. 34 (394), s. 7-11, https://lekwpolsce.pl/download.php?dokid=663b3a94846df&preview=1 (dostęp 29.07.2025)

[7] J. Krajewska, Przegląd donosowych aerozoli wody morskiej, Lek W Polsce, Vol. 28 Nr 02’18 (321), s. 30-36 https://lekwpolsce.pl/download.php?dokid=5ab36a1c2fde0&preview=1 (dostęp 29.07.2025