Woda morska zaliczana jest do delikatnych wyrobów medycznych o naturalnym pochodzeniu [1]. Można sięgać po nią zarówno pomocniczo w czasie infekcji górnych dróg oddechowych [2], jak również podczas codziennej higieny, w celu oczyszczania i nawilżania błon śluzowych [3]. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej wspomagającemu działaniu wody morskiej w walce z katarem.

Woda morska - właściwości

Roztwory izotoniczne soli służą przede wszystkim do oczyszczania jam nosa z zanieczyszczeń, patogenów, alergenów, substancji drażniących oraz mediatorów stanu zapalnego, co pozwala na przywrócenie prawidłowego funkcjonowania błony śluzowej. Woda morska działa poprzez usprawnienie transportu śluzowo-rzęskowego a to nie wszystko, gdyż posiada także właściwości nawilżające, co przynosi ulgę osobom narażonym na działanie suchego powietrza, przede wszystkim zimą podczas sezonu grzewczego [4].

Woda morska - na co pomaga?

Roztwór soli  zazwyczaj stosowany jest  w czasie kataru. Pomaga w udrażnianiu jam nosowych oraz łagodzi stany zapalne [5], przyczyniając się do znacznej poprawy komfortu użytkownika. Po wodę morską można sięgnąć w czasie infekcji wirusowych i bakteryjnych [6], zapalenia zatok przynosowych, także o charakterze przewlekłym oraz pomocniczo po operacjach endoskopowych zatok [7]. Roztwór wody morskiej do nosa przyniesie również ulgę w wywołanych ekspozycją na pyły czy inne alergeny. Co więcej, produkt warto zaaplikować w czasie alergicznego nieżytu nosa [8].

Jak stosować hipertoniczną i izotoniczną wodę morską?

Izotoniczna woda morska przeznaczona jest do codziennego stosowania. Można sięgać po nią w czasie alergii, gdyż regularne jej stosowanie zmniejsza poziom mediatorów stanu zapalnego w śluzówce nosa, co ułatwia kontrolę alergii. Ponadto przyspiesza regenerację śluzówki oraz staje się ważnym narzędziem profilaktyki chorób górnych dróg oddechowych.

W przypadku wystąpienia stanów zapalnych z katarem, bądź zbyt dużą ilością wydzieliny w nosie wybierz hipertoniczne roztwory wody morskiej, które pomogą udrożnić jamy nosa oraz usunąć zalegającą wydzielinę. Dodatkowo dzięki płukaniu nosa hipertoniczną solą morską można zauważyć zmniejszenie towarzyszących objawów infekcji, do których należą m.in. bóle głowy oraz uczucie pulsowania [9].

Woda morska jako produkt wspierający walkę z katarem

Woda morska znalazła pomocnicze zastosowanie w katarze, jak i w ostrych i przewlekłych stanach zapalnych zatok oraz infekcjach [10]. Dzięki swoim naturalnym właściwościom służy także jako środek do nawilżania i oczyszczania w codziennej higienie nosa.

[1] Krajewska J., Przegląd donosowych aerozoli wody morskiej, 2018, https://www.lekwpolsce.pl/download.php?dokid=5ab36a1c2fde0&preview=1 (dostęp 23.08.2024).

[2] Talbot, A. et. al.,. The use of seawater as a nasal rinse to treat chronic rhinosinusitis. Medical Journal of Australia,1997, 167(6), s. 368-371.

[3] Harvey, R., et. al.., Nasal saline irrigations for the symptoms of chronic rhinosinusitis. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2007, (3), CD006394.

[4] Stańska K., et. al. Skuteczność płukania jam nosa w terapii zapaleń zatok przynosowych, https://magazynorl.pl/wp-content/uploads/2021/06/2016_wydspec_grudzien.pdf (dostęp 19.07.2024), 2016, s. 6-7.

[5] https://www.mp.pl/pytania/pediatria/chapter/B25.QA.4.5.2. (dostęp 06.08.2024).

[6] King D., et. al.,. Spurling, Saline nasal irrigation for acute upper respiratory tract infections, https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006821.pub3/full (dostęp 14.08.2024).

[7] Succar E.F, et. al., Nasal saline irrigation: a clinical update, https://doi.org/10.1002/alr.22330 (dostęp 14.08.2024).

[8] Świerczyńska-Krępa M., Alergiczny nieżyt nosa (katar sienny i całoroczny alergiczny nieżyt nosa): przyczyny, objawy i leczenie, https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/choroby/57586,alergiczny-niezyt-nosa (dostęp 19.07.2024).

[9] Stańska K., et. al., Skuteczność płukania jam nosa w terapii zapaleń zatok przynosowych, https://magazynorl.pl/wp-content/uploads/2021/06/2016_wydspec_grudzien.pdf (dostęp 19.07.2024), s. 6-8.

[10] Czy fizjologiczny roztwór chlorku sodu lub wodę morską zaleca się tylko w objawowym leczeniu infekcyjnego zapalenia zatok przynosowych, czy także w ANN lub PLNN? - Nieżyt nosa - Laryngologia - 5000 pytań z pediatrii - Medycyna Praktyczna dla lekarzy (mp.  (data dostępu 26.07.2024).