Nos stanowi początkowy odcinek układu oddechowego. Odpowiada tym samym za nawilżanie, filtrowanie oraz ogrzewanie wdychanego powietrza. Wszelkie nieprawidłowości funkcji narządu węchu mogą stać się źródłem dyskomfortu. Dodatkowo mogą negatywnie wpływać na stan błon śluzowych oraz czynność narządów dolnego odcinka układu oddechowego [1]. W dzisiejszym artykule omówimy często występujący problem z suchym nosem.

Wysuszona śluzówka nosa - skąd się bierze?

Suchość nosa najczęściej pojawia się w następstwie przebytych infekcji dróg oddechowych. Częste usuwanie zalegającej wydzieliny może prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej. Problem dodatkowo może nasilać przyjmowanie niektórych leków, które mogą powodować trwałe uszkodzenie śluzówki. Często pacjenci skarżą się na świąd nosa, niekiedy jednak mikro urazy błony śluzowej objawiają się pod postacią strupków oraz krwiaków [2]. Uszkodzenie śluzówki może być spowodowane także spędzaniem dużej ilości czasu w mało nawilżonych i klimatyzowanych pomieszczeniach [3].

Dlaczego nawilżanie śluzówki nosa jest tak ważne?

Uczucie suchości w nosie często ma związek z ekspozycją błony śluzowej na zanieczyszczenia chemiczne i pyły oraz długotrwałym stosowaniem środków obkurczających naczynia krwionośne błony śluzowej nosa. Czynniki te mogą mieć negatywnie oddziaływanie na funkcjonowanie aparatu śluzowo-rzęskowego. Regularne płukanie i nawilżanie błony śluzowej roztworami soli fizjologicznej i wody morskiej pomaga w usunięciu zanieczyszczeń i alergenów, co może ułatwić szybszą regenerację jamy nosa oraz pomóc przywrócić prawidłowy ruch rzęsek [4].

Jak nawilżyć śluzówkę nosa?

Odpowiedzmy teraz na pytanie, co na suchy nos stosować. Aby zminimalizować dokuczliwość objawów, często sięgamy po domowe sposoby na suchość w nosie. W licznych preparatach nawilżających możemy znaleźć oleje roślinne, np. olej sezamowy, olej z rokitnika i nagietka, wyciąg z aloesu oraz kwas hialuronowy. Ten ostatni tworzy warstwę ochronną na powierzchni błony śluzowej, wspomagając regenerację podrażnionego miejsca. Dodatkowo pomaga zapobiegać kolejnym uszkodzeniom oraz krwawieniom [5].

Woda morska na suchy nos

Stosowanie izotonicznej wody morskiej to dobry sposób na suchy nos. Izotoniczne roztwory soli morskiej znajdują zastosowanie zarówno w codziennej higienie, jak i pomocniczo podczas alergicznego nieżytu nosa, zapalenia błony śluzowej i zatok przynosowych oraz polipów. Roztwór nawilża suchą śluzówkę oraz pomaga usuwać zaschniętą wydzielinę [6]. Suchy nos może zaburzać prawidłowe funkcjonowanie górnego odcinka układu oddechowego oraz zmniejszać codzienny komfort. Stosowanie odpowiednich preparatów może zmniejszyć dokuczliwość odczuwanych objawów.

[1] Piotr Rapiejko, A. Lipiec, Płukanie czy nawilżanie, „Alergoprofil”, vol. 7, nr 1, 2011, https://www.journalsmededu.pl/index.php/alergoprofil/article/view/244/213 (dostęp 17.12.2022), s. 5.

[2] Martyna Piotrowska, Jak odbudować śluzówkę nosa?, https://leki.pl/poradnik/co-na-suchosc-w-nosie/ (dostęp 17.12.2022).

[3] Marta Szandruk, Monika Skrzypiec-Spring, Ewa Szeląg, Adam Szeląg, Preparaty nawilżające błonę śluzową nosa i gardła, https://www.pzss.org.pl/assets/files/biblioteka-trenera/2015/04_2015_szandruk-skrzypiec-szelag-szelag-preparaty-nawilzajace-blone-sluzowa-nosa-i-gardla.pdf (dostęp 17.12.2022), s. 39.

[4] Piotr Rapiejko, A. Lipiec, Płukanie czy nawilżanie, „Alergoprofil”, vol. 7, nr 1, 2011, https://www.journalsmededu.pl/index.php/alergoprofil/article/view/244/213 (dostęp 17.12.2022), s. 8.

[5] Marta Szandruk, Monika Skrzypiec-Spring, Ewa Szeląg, Adam Szeląg, Preparaty nawilżające błonę śluzową nosa i gardła, https://www.pzss.org.pl/assets/files/biblioteka-trenera/2015/04_2015_szandruk-skrzypiec-szelag-szelag-preparaty-nawilzajace-blone-sluzowa-nosa-i-gardla.pdf (dostęp 17.12.2022), s. 40-41.

[6] Katarzyna Stańska, Anna Tuszyńska, Martyna Waniewska-Łęczycka, Antoni Krzeski, Skuteczność płukania jam nosa w terapii zapaleń zatok przynosowych, „Magazyn Otorynolaryngologiczny”, https://magazynorl.pl/wp-content/uploads/2021/06/2016_wydspec_grudzien.pdf (dostęp 17.12.2022), s. 6.